長寿の秘訣は歩行スピードにあり!? ― gait

今日のニュース記事で目を引いたのが以下のタイトルでした。


Study: Walking speed appears to predict longevity in seniors
(USA Today. January 5, 2011.)


記事を読んでみると、何でも65歳以上の男女、34,000人を対象にした試験で、歩くスピードが速い人ほど長生きする傾向にあるという結果が出たということです。


Want to know how long you or your aging parents will live? One simple indicator of well-being and longevity among older people is their walking speed, new research shows.

In an analysis of nine studies involving more than 34,000 people age 65 and older, faster walking speeds were associated with living longer: Predicted years of remaining life for each age and both sexes increased as gait-speed increased, with the most significant gains after age 75.

In addition, researchers found that predicting survival based on gait speed was as accurate as predictions based on age, sex, chronic conditions, smoking history, blood pressure, body mass index and hospitalization.
(ibid.)


今日の単語、"gait"はあまり見慣れない、また聞きなれない単語かも知れませんが、歩き方や足取り、足並みといった意味の単語で、動物の馬の足並みのことを指したりもしますが、意味的に発展して、歩くことに関してだけではなく、一般的に（活動や生活などについて）歩調やペースのことを言うようになったようです。

この話題については各紙、各媒体で報じられており、記事のタイトルも各社各様で興味深いものがあります。いくつかご紹介します。


Your walking speed may predict your life span
(Boston Globe)

Walk briskly, live longer: How pacing more than 3ft per second could add years to your life
(The Daily Mail)

Fast Walkers May Have More Years Ahead of Them
(Business Week)

Watch grandpa's gait for longevity clues: study
(AFP)


私事で恐縮ですが小生、最近ジョギングにはまっておりまして、歩くスピードが速いくらいで長生きできるなら、ジョギングをしている自分はもっと長生きできるのでは？？などと期待してしまったのですが、今回のStudyの結果は高齢者しか話題になっていないので、ジョギングは健康に悪いはずはないとは思いますが、長生きできるかは別問題なのかも知れません。また、どのくらいの"gait speed"が長寿に貢献するのかについては、詳細は記事をご覧ください。