睡眠は大事です。 ― zzz

睡眠が大事だなんてことは言われなくても分かっている！と言われそうです。

英語で、"zzz"という文字列は、すやすやと眠っている様子を現す擬態語、もしくは「ぐぅぐぅ」という鼾を表現する擬声語です。


The ABCs of Zzzs

Sleep allows our bodies to rest and refuel for the next day. The sleep process is complex and active. As we sleep, there is important internal restoration and recuperation taking place. A lot of the information we take in throughout the day is processed and stored while we sleep.

The sleep-wake cycle is regulated through two systems which interact and balance each other out. These two systems are known as the circadian rhythm and sleep-wake homeostasis.
(Prerana Korpe. Sleep is serious: Catch your Zzzs. U.S. Air Force. March 10, 2016.)


カタカナで表記すると「ジー」となります。鼾に限らずブンブンという虫の羽音などを現すのにも使われます。

Online Etymology Dictionaryによれば、アルファベットのZを並べて擬声語として用いる例は1852年から見られるそうです。

単に「z」、もしくは、"z's"、"zees"などとして、居眠り、仮眠を意味するようになったのはアメリカ英語での俗語表現で、1963年が初出ということですから、ごく最近の表現と言うことができます。


Since the anthropologist won't be here for a while and you haven't had any sleep, why don't you go catch a few z 's while I keep an eye on things?
(Irene Hannon. Buried secrets. 2015.)


"z's"、あるいは"zzz"は、catchやblow、grab、bagといった動詞と一緒に用いられることが多いようです。


Let kids bag more zees. A relaxed summertime routine can sabotage regular bedtime - leaving kids shortchanged on sleep.
(Todays Parent. 2006.)