ネット依存症、スマホ依存症を断つ ― digital detox

以前に中国でのネット中毒患者についての記事を取り上げたことがあります。その記事ではオンラインゲームに熱狂する若者が取り上げられていたのですが、それから3年、ドッグ・イヤーとも呼ばれるこの分野の進展は目覚しく、スマホやタブレット端末が爆発的に普及し、中毒患者は確実に低年齢化しているそうです。

イギリスでは、4歳の女児が“iPad中毒”と報道されるなど、ショッキングな見出しが目を引きます。子供を持つ親御さんは注意したほうがいいでしょう。

今日の1語ですが、こうした中毒患者を治療する精神科のプログラムのことを、


digital detox program


というのだそうです。


A girl aged four is having psychiatric treatment after becoming Britain's youngest known iPad addict.

She is one of many child patients displaying compulsive behaviour after using the tablet device from an early age.

Doctors say she is so addicted to games on her parents' iPad that she experiences withdrawal symptoms when it is taken away.

（中略）

Her psychiatrist Dr Richard Graham, from Capio Nightingale Clinic in London, said there must be many more addicts of the same age.

（中略）

His clinic charges £16,000 a month for a 'digital detox programme' to wean patients off tablets and other devices. Some spend 36-hour stretches online and operate up to 20 Facebook profiles.
(Four-year-old girl is Britain's youngest iPad ADDICT: Shocking rise in children hooked on using smartphones and tablets. The Daily Mail. April 21, 2013.)


スマホやタブレット端末、PCの画面を眺めて過ごす時間は確実に我々の生活に浸食してきています。

Forbes誌の記事ではスマホやネットの利用に関する興味深い統計の紹介と共に、ネット依存を断つためにインターネットへの接続やSNSの利用を一定時間遮断するアプリケーションが開発されていることや、デジタル機器を一切持たずに参加するパッケージツアー、その名も"digital detox tour"がトレンドであることなどが取り上げられています。

そこまでしないとネット依存を断つことができないのか、という気もしますが、症状が進行している人には有効な手段なのかもしれません。

ところで、あなたは大丈夫ですか？