万人向けのダイエットは存在しない ― one-size-fits-all

唐突ですが、これならば絶対、というものはダイエットの世界に存在しません。基本的には摂取カロリーを上回るカロリーを消費することが痩せ（体重減少）につながるといわれていますが、食事をした際の吸収や血糖値の上昇は千差万別なのです。

したがって、万人向けのダイエットは存在しない、ということなのです。


Healthy diets may not be one-size-fits-all

(Reuters Health) - When two people follow the same weight-loss diet to the letter, but one fails to lose weight, the problem might be their bodies’ different responses to the same foods, a recent Israeli study suggests.

That’s because when two people eat the same meal, one may experience a spike in blood sugar levels when the other person doesn’t, the study found. Over time, elevated blood sugar can lead to health problems like obesity and diabetes.
(Lisa Rapaport. Healthy diets may not be one-size-fits-all. Reuters. November 26, 2015.)


"one-size-fits-all"とは、服のサイズに関する表現で、日本語で言えば、フリーサイズ、ということになります。どんな体型の人にも合う、という意味です。Oxford Dictionary（オンライン版）によりますと、1970年代から使われ始めたようです。

この"one-size-fits-all"という表現はその後使われるコンテクストが拡張し、服飾のみならず、例えば、道具・用具などに対して、「万能」といった意味で使われるようになります。

さらに、様々なケース、あるいはどんなケースにおいても大丈夫（問題なく使える、通用する）、また、「万人向け」というような意味合いで使われるようになりました。


one-size-fits-all approach


や


one-size-fits-all solution


といった表現がそうです。


But rather than using a one-size-fits-all approach, Coca-Cola has tailored advertising, promotions and other marketing efforts for specific areas.
(Atlanta Journal Constitution. 1998.)